ข้าวหอมนิล

มีธาตุเหล็กสูง เมื่อรับประทานเข้าไปร่างกายจะสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว

Share

Share

ข้าวหอมนิล
ข้าวสีนิล หรือ ข้าวหอมนิล หรือ ข้าวก่ำ คือข้าวที่มีสีดำโดยกำเนิด ไม่ได้มีการย้อมสีใดๆ ทั้งสิ้น


คุณสมบัติข้าว
มีธาตุเหล็กสูง เมื่อรับประทานเข้าไปร่างกายจะสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ช่วยในการบำรุงโลหิตและยังช่วยในการทำงานของระบบประสาท และระบบผิวหนัง ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันโรคโลหิตจาง อีกทั้งป้องกันไม่ให้เกิดโรคเหน็บชา


หุงข้าวให้อร่อย
ข้าว 1 ส่วน/น้ำ2.5 ส่วน
*อัตราส่วนข้าว : น้ำ สามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น หม้อหุงข้าว และอายุข้าวสารก่อนหุง


Powered by MakeWebEasy.com